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养颜的红枣小米粥

来源: 作者: 2018-10-12 19:45:51

主料

小米 :200水 :3碗

辅料 红枣 :1小把

具体步骤 步1.小米洗净沥干水分; 第二步2.红枣洗干净; 第三步3.红枣去核,提前用水泡软; 第四步4.放入足量水,再加上红枣、小米; 第五步5.大火煮开,转小火熬至浓稠成粥,期间需要不停搅拌防止粘锅底; 第六步6.开始食用。

烹饪技巧1、红枣小米粥大火煮开,转小火熬至浓稠成粥,期间需要不停搅拌防止粘锅底;2、红枣一定要去核,因为红枣核燥火,有些人不适应,如果单纯吃枣肉是不会燥火的。

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